Depremler gibi yıkıcı olaylar, çocukların psikolojik sağlığı üzerinde ciddi bir etki yaratabiliyor. Afet sonrası süreçte çocuklarda uyku ve iştah değişiklikleri, davranış bozuklukları gibi durumlar ile yoğun ağlama nöbetleri yaşanabiliyor.
BU TÜR BELİRTİLERE DİKKAT!
Çocukların oyunlarında sıkça deprem, ölüm ya da kayıp temalarının görülmesi, yaşadıkları duyguları yansıttığını gösteriyor. Bu tür belirtiler eğer çocuğun günlük yaşantısını aksatacak boyuta ulaşırsa, duygusal destek almak gerekebilir. Klinik Psikolog Eda Kalaycıoğlu, “Bu duygular genellikle çok yoğun yaşanır. Bu nedenle çocuğun öncesinde aile tarafından bilinçlendirilmesi kritik bir öneme sahiptir. Çocukta bu tip travmaların büyümemesi için aileler, öncesinde bilgi verebilir ve çocuğun kontrol algısını geliştirebilir. Depremin ne olduğu, yaş grubuna uygun şekilde açık ve net olarak anlatılabilir. Bu, çocuk için zorlayıcı bir deneyim olabilir. Ailenin bu noktada yapabileceği şey, çocuğun dikkatini kötü görüntülerden uzaklaştırmak ve depremin sadece yıkım yönüyle değil, önlem alınabilecek bir doğa olayı olarak da ele alınmasını sağlamaktır.” şeklinde konuştu.
“ÇOCUKLAR, OLAYLARI ATLATMAKTA DAHA FAZLA ZORLANABİLİR”
Kalaycıoğlu, doğal afetlerin hem yetişkinler hem de çocuklar için sarsıcı deneyimler olduğunu vurgularken, “Ancak çocuklar, bu tür olayları atlatmakta daha fazla zorlanabilir. Bu nedenle öncesinde alınabilecek bazı önlemler, süreci kolaylaştırabilir” ifadelerini kullandı.
ÇOCUK DEPREM HAKKINDA BİLGİLENDİRMELİ
Özellikle ebeveynlerin, çocuklara deprem konusunu anlaşılır ve sade bir şekilde aktarmasının önemini belirten Kalaycıoğlu, “Örneğin, ‘Deprem ülkesinde yaşıyoruz ve depremi biz sarsıntı şeklinde hissediyoruz. Bu her zaman tehlikeli değildir ve biz buna karşı önlem alabiliyoruz’ gibi açıklamalar yapılabilir. Çocukla birlikte deprem tatbikatı yapmak, evin güvenli yerlerini belirlemek ve bu alanlarda pratik yapmak, o anı yönetmek açısından etkili olabilir. ‘Çök, kapan, tutun’ hareketini doğru şekilde öğretmek ve çocuklarla birlikte afet çantası hazırlamak, çocuğun kendini güvende hissetmesini sağlar. Yetişkin olarak öncelikle kendi sakinliğimizi korumamız gerekir. Deprem anında çocukla birlikte önceden belirlenen güvenli alana gitmek ve net, açıklayıcı ifadeler kullanmak önemlidir. Örneğin, ‘Masanın altına giriyoruz ve şimdi yanımdasın’ gibi sözlerle çocuğun güvende olduğu hissi verilmelidir. Çocukların yaşadığı stres, davranışlarına yansıyabilir. Bu süreçte ebeveynler bir çocuk gelişim uzmanından destek alabilir ve çocuğun yaşamının yeniden düzene girmesine yardımcı olabilir.” dedi.
(İHA)
