Çilek mevsiminin gelmesiyle birlikte lezzetli meyvelerin cilt sağlığı üzerindeki etkileri merak edilmeye başlandı. Çilek, sağlıklı ve tatlı bir meyve olarak bilinse de cilde faydaları pek bilinmiyor. Akne, leke ve donuk cilt gibi yaygın sorunlara karşı etkili bir çözüm sunan çilek, doğru kullanıldığında lazer tedavilerine rakip olabilecek sonuçlar sağlayabilir. İşte detaylar.
Zengin içeriğiyle herkesin en sevdiği yaz meyveleri arasında yer alan çilek, zengin besin içeriği sayesinde cilt bakımında öne çıkabilir. C vitamini, antioksidanlar ve salisilik asit gibi bileşenler içeren bu meyve, ciltteki pek çok sorunu hedef alıyor. İşte bu meyvenin cilt bakımına etkileri.
Koyu lekeler, pigmentasyon ve cilt tonu eşitsizlikleri, birçok kişinin mücadele ettiği cilt sorunları arasında. Çilek, yüksek C vitamini içeriği sayesinde bu sorunlara karşı etkili bir çözüm sunabilir. Ayrıca melanin üretimini dengeleyerek lekelerin görünümünü azaltır ve cildi aydınlatır.
Çilekte bulunan ellagik asit, UV ışınlarının neden olduğu hasarları onarmaya yardımcı olur. Kozmetik ürünlerin bu etkisini barındıran çilek, birçok kişi tarafından tercih edilecek. Düzenli kullanımla ise doğal bir ışıltı kazandırdığını fark edebilirsiniz.
Çilekte bulunan salisilik asit, ciltteki fazla yağı temizler, gözenekleri açar ve iltihabı azaltır. Genellikle bu asit çeşitlerini kozmetik markalarda görmüş olabilirsiniz. Ancak doğal meyvelerde de mevcut. Çileğin anti-inflamatuar etkisi, kızarıklığı yatıştırır ve sivilce oluşumunu önler.
Ayrıca çilekteki antioksidanlar, kolajen yıkımını engelleyerek ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü azaltır. Yorgun gözler ve şişkinlik için de etkili olan çilek, cildi canlandırarak daha dinç bir görünüm sağlayabilir.
Eğer cildinizi aydınlatmak istiyorsanız; öncelikle çilekleri ezerek püre haline getirin ve limon suyuyla karıştırın. Karışımı temiz cildinize uygulayın, 10 dakika bekletin ve ılık suyla durulayın. Haftada 2-3 kez uygulandığında, koyu lekeleri azaltıp cilt tonunu eşitleyebilirsiniz.
Akneleri gidermek istiyorsanız; Çilekleri ezin ve yoğurtla karıştırın. Ardından bu maskeyi yüzünüze sürüp 15 dakika bekletin. Süre bittiğinde durulayabilirsiniz. Yoğurdun probiyotik etkisiyle birleşen çilek, sivilceleri yatıştırır ve cildi nemlendirir. Eğer doğal bir çilek peelingi elde etmek istiyorsanız, çilekleri ezerek püre haline getirdikten sonra şeker ve zeytinyağıyla karıştırabilirsiniz. Bu tarif, ölü derileri arındırır, gözenekleri temizler.
