Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Cansu Yılmaz, özellikle 6 ayın altındaki bebekler için güneş çarpması riskine dikkat çekti. Güneş çarpması sırasında ateş, halsizlik, kusma ve bilinç kaybı gibi belirtilerin ortaya çıkabileceğine vurgu yaptı. Bunun yanı sıra, güneşin zararlı ultraviyole ışınlarının deri kanseri riskini artırdığını belirtti. D vitamini eksikliğini önlemek için, haftada en az iki kez saat 10.00-16.00 arasında yüz ve kolların güneş koruyucu sürülmeden 10-15 dakika direkt gün ışığına maruz bırakılmasının önerildiğini açıkladı. Ayrıca yaz mevsiminde, güneş ışınlarının en dik geldiği 11.00-15.00 saatlerinde direkt güneşe maruz kalmaktan kaçınılması gerektiğini ifade etti.
HİJYEN VE SIVI TÜKETİMİ HAYATİ ÖNEM TAŞIYOR
Yaz aylarında vücutta aşırı sıvı kaybının yaşandığını belirten Uzm. Dr. Cansu Yılmaz, sıvı kaybını telafi etmek için bol su içmenin ve sıvı tüketiminin önemine dikkat çekti. “Kullanılan su ve sıvı kaynaklarına dikkat edilmelidir. Kaynağı belli olmayan içme sularından ve bu sularla yıkanan meyve ve sebzelerden tifo, paratifo, ishaller, viral hepatit (hepatit A) gibi hastalıklar ortaya çıkabilir,” ifadelerinde bulundu. Ayrıca, piknik alanlarında su kaynaklarına insan ve hayvan dışkısının karışabileceğini ve bunun bağırsak enfeksiyonlarına yol açabileceğini vurguladı. Dr. Yılmaz, “İshalin en önemli nedeni kirli su ve gıdalardır. Temiz su kullanımı, meyve-sebzelerin iyi yıkanması ve açıkta satılan yiyeceklerden kaçınılması gerekir. Ayrıca ishal durumunda çocuklara bol sıvı verilmeli, gerekirse ağızdan sıvı tedavisi uygulanmalıdır.” şeklinde ekledi.
Uzm. Dr. Cansu Yılmaz, temizliği yeterince sağlanmayan havuzların dış kulak yolu iltihabı, idrar yolu enfeksiyonu ve göz iltihaplarına yol açabileceğine de dikkat çekti. Çocukların havuza girmeden önce mutlaka duş alması gerektiğini belirterek, kulak tıkacı ve yüzücü gözlüğü kullanmanın koruyucu olabileceğini ifade etti.
BÖCEK SOKMALARI VE SEYAHAT HASTALIKLARI DA UNUTULMAMALI
Yaz aylarında görülen böcek ve sinek sokmalarında enfeksiyon riski bulunduğuna dikkat çeken Uzm. Dr. Cansu Yılmaz, uzun giysilerin koruyucu bir tedbir olabileceğini belirtti. Yurtdışına seyahat eden ailelerin dönüşte çocuklarda görülebilecek ateş ve enfeksiyon belirtilerine karşı hazırlıklı olmaları gerektiğini söyledi. Yılmaz ayrıca, “Gelişmekte olan ülkelere seyahat sonrası, çocuklarda yüzde 8 oranında tıbbi tedaviye ihtiyaç duyulmaktadır. Seyahat sonrası çocuklarda en sık görülen hastalık belirtisi ateştir. Enfeksiyonların çoğu alt solunum yolu enfeksiyonu, üriner enfeksiyon veya orta kulak enfeksiyonudur. Seyahat enfeksiyonlarında yüzde 21 oranında sıtma, yüzde 15 oranında yolculuk diarezi, yüzde 6 oranında denge ateşi ve yüzde 2 oranında tifo görülebilmektedir. Seyahat edilecek bölgeye göre önceden önlem alınmalı ve aşılamalar tam yapılmalıdır. El hijyenine özellikle dikkat edilmelidir.” şeklinde konuştu.
BASİT ÖNLEMLERLE SAĞLIKLI BİR YAZ GEÇİRMEK MÜMKÜN
Aşırı sıcaklarda serinlemek için klimaların olumsuz etkilerinden kaçınmak adına filtrelerin zamanında temizlenmesi gerektiğini belirten Uzm. Dr. Cansu Yılmaz, klima çarpmasını engellemek için ise klimayı yazın 23-26 dereceye ayarlamanın uygun olacağını ifade etti. Yaz aylarında çocukların sağlığını korumak için ebeveynlere birçok önemli nokta düşmektedir. Güneş çarpmasından korunma, sıvı kaybını önleme, seyahat sonrası sağlık kontrolleri ve klima kullanımı gibi hususlara dikkat edilmesi, çocukların yaz mevsimini sağlıklı bir şekilde geçirmelerine yardımcı olacaktır.
Sağlıklı, huzurlu ve güvenli bir yaz tatili için ailelerin bu önlemleri benimsemeleri gerektiğini belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Cansu Yılmaz, çocukların hem keyifli hem de sağlık dolu bir yaz geçirmeleri için farkındalık oluşturmanın önemine dikkat çekti.
(İHA)
