Havaların ısınmasıyla birlikte kumsallar dolup taşarken, çıplak ayakla dolaşmanın keyfi bazen istenmeyen sonuçlar doğurabiliyor. Yazın özellikle kadınların şikayetçi olduğu sertleşmiş, çatlamış topuklar hem estetik hem de sağlık açısından sorun yaratabiliyor. Uzmanlar, evde uygulanabilecek basit yöntemlerle bu sorunun önüne geçmenin mümkün olduğunu söylüyor.
Çıplak ayakla dolaşmak, güneşe ve tuza sürekli maruz kalmak topuk derisini kurutarak sertleşmeye ve zamanla çatlamaya neden oluyor. Özellikle yeterince nemlendirilmeyen ayaklarda bu sorun daha da belirgin hale geliyor.
Uzmanlar, “Duş sonrası yumuşayan deriye ponza taşıyla hafifçe masaj yapmak, ölü derilerin atılmasını sağlıyor. Haftada 2-3 kez uygulanması yeterli.” diyor.
Yatmadan önce topuklara bir tatlı kaşığı zeytinyağı ve bir miktar vazelin karışımı sürülüp çorapla uyumanın sabaha yumuşacık ayaklarla uyanmanızı sağlayacağını ifade eden uzmanlar, “Ilık su dolu bir leğene iki yemek kaşığı Epsom tuzu ekleyip ayaklarınızı 15 dakika bekletin. Hem rahatlatıcı hem de yumuşatıcı etkisi var.” şeklinde önerilerde bulunuyor.
Güneş sonrası tahriş olmuş topuklar için aloe vera jelinin hem yatıştırıcı hem de iyileştirici bir seçenek olduğunu belirten uzmanlar, “Özellikle gece kullanımı tavsiye ediliyor.” açıklamasında bulunuyor.
Dermatologlar, topuk çatlaklarının ilerlemesi durumunda enfeksiyon riskine dikkat çekiyor ve evdeki uygulamaların sonuç vermemesi halinde bir uzmana başvurulmasını öneriyor.
