Yaz aylarının getirdiği sıcaklıklar, pek çok insan için hoş bir deneyim olsa da kanser tedavisi gören bireyler için oldukça tehlikeli olabiliyor. Özellikle kemoterapi ve radyoterapi tedavisi gören hastalar, yüksek sıcaklık, susuzluk ve hijyenik olmayan gıda seçeneklerine karşı daha fazla dikkat göstermelidir. Medipol Acıbadem Bölge Hastanesi Tıbbi Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Ayşe İrem Yasin, bu dönemde alınması gereken basit ama kritik önlemlerin, ciddi sağlık sorunlarının önüne geçebileceğini vurguluyor.
GÜNEŞ IŞINLARINA DİKKAT!
Yaz aylarında güneşin zararlı etkilerinden korunmanın son derece önemli olduğunu belirten Doç. Dr. Ayşe İrem Yasin, “Saat 10.00 ile 16.00 arasında güneşe çıkmamalarını, eğer çıkmak zorundalarsa yüksek koruma faktörlü güneş kremleri kullanmalarını öneriyoruz. Kemoterapi ve radyoterapi alan hastalarımızın ciltleri daha hassas hale gelebiliyor ve bu da yanık ya da lekelere neden olabiliyor” ifadelerini kullandı. Ayrıca sıcağın etkisiyle sıvı kaybının arttığına dikkat çeken Dr. Yasin, günde ortalama 2 ila 2,5 litre su tüketimini tavsiye ediyor. “Ev yapımı limonata veya ayran gibi doğal içecekler de tercih edilebilir. Ancak kafeinli ve gazlı içeceklerden uzak durmak gerekiyor” şeklinde ekledi.
GIDA HİJYENİNE ÖZEL ÖNEM
Besinlerin yaz aylarında daha çabuk bozulduğuna işaret eden Doç. Dr. Yasin, “Sokakta satılan yiyecekler tüketilmeden önce hijyeninden emin olunmalı. Enfeksiyon riski taşıyan bu ürünler yerine mevsim sebze ve meyveleri tercih edilmeli. Ancak bu ürünlerin de iyi yıkanmış olmasına mutlaka dikkat edilmeli” dedi.
Kanser tedavisi alan hastaların yazın denize girip giremeyeceği konusunda da bilgi veren Dr. Yasin, “Ciltte açık yara yoksa ve özel bir durum söz konusu değilse temiz ve kalabalık olmayan plajlarda denize girmelerinde sakınca yok. Ancak deniz sonrası ıslak mayo ile uzun süre kalınmamalı. Havuzlar ise enfeksiyon açısından daha riskli, bu nedenle mümkünse deniz tercih edilmeli” şeklinde konuştu.
TATİL PLANINIZI DOKTORUNUZLA YAPIN
Yaz aylarında fiziksel aktivitelerin sabah ve akşam saatlerine planlanması gerektiğini belirten Doç. Dr. Yasin, “İlaçların saklama koşullarına dikkat edilmeli, seyahat sırasında soğutucu çanta kullanılmalı. Tatil fiziksel ve ruhsal iyileşme açısından önemli ama tedavi planı aksatılmamalı. Bu nedenle doktorlarıyla iletişimde kalarak tatil organize etmeleri büyük önem taşıyor” dedi.
