Yaz Aylarında Terleyen Kıyafetler Cilt Sağlığını Tehdit Ediyor
Yaz aylarında artan sıcaklık ve nem, terlemeyi vücudun doğal bir soğutma mekanizması haline getiriyor. Ancak terli kıyafetlerle uzun süre kalmak, hem cilt sağlığını hem de genel hijyenimizi olumsuz etkileyebiliyor. Uzmanlar, özellikle pamuklu olmayan, sentetik kıyafetlerin bu durumu daha da kötüleştirdiğine dikkat çekiyor.
Terli giysiler, cilt yüzeyinde bakteri ve mantarların kolayca çoğalmasına neden oluyor. Bu durum özellikle koltuk altı, kasık ve sırt bölgelerinde isilik, pişik, egzama ve mantar enfeksiyonlarını tetikleyebiliyor.
Gözeneklerin tıkanmasıyla birlikte sivilce oluşumu da artabiliyor. Ayrıca, kıl köklerinin iltihaplanmasıyla ortaya çıkan folikülit, yazın sık karşılaşılan bir diğer cilt problemi. Terli kıyafetler, bu iltihaplanmayı kolaylaştırıyor.
Ter, vücutta bazı mineraller ve toksinlerle birlikte dışarı atıldığından, kıyafet üzerinde birikmesi, özellikle hassas ciltlerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Kızarıklık, döküntü ve yanma hissi bu durumun habercisi olabilir.
Terledikten sonra mümkünse kuru ve temiz kıyafetlerle değişim yapılmalı. Pamuklu, nefes alan kıyafetler tercih edilmelidir.
Günlük duş alma alışkanlığı edinilmeli, özellikle spor ya da yoğun hareket sonrası hijyen ön planda tutulmalıdır.
Cilt dostu, parfümsüz ve hafif temizleyicilerle cilt temizlenmeli. Mantar önleyici pudra veya spreyler, koltuk altı ve ayak gibi bölgelerde kullanılabilir.
Yaz aylarında serin kalmak kadar kuru kalmak da cilt sağlığı için önemlidir. Terli kıyafetlerle saatlerce dolaşmak yerine, gün içinde kıyafet değişimi yapmak hem cilt sorunlarını önler hem de yazın daha konforlu geçmesini sağlar.
