Güneş Kremleri Doğru Kullanılmadığında Ciltte Sorunlara Yol Açabiliyor
Yaz aylarının vazgeçilmezlerinden olan güneş kremleri, eğer doğru şekilde kullanılmazsa cilde zarar verebilir. Dermatologlar, sık yapılan hataların uzun vadede ciltte leke, tahriş ve erken yaşlanma gibi sorunlara yol açabileceği konusunda uyarıyor.
Uzmanlar, güneş kreminin en az 20 dakika önceden sürülmesi gerektiğini ifade ediyor. Kremin cilt tarafından emilmesi ve etkili koruma sağlaması için bu süreye ihtiyaç duyuluyor.
Bazı kişiler, güneş kremini az miktarda kullanarak koruma sağladıklarını düşünüyor. Ancak, yetersiz uygulama, UVA ve UVB ışınlarına karşı etkisiz bir kalkan oluşturuyor. Yüz için yaklaşık bir tatlı kaşığı, vücut içinse bir avuç miktarında krem öneriliyor.
Su, terleme ve zamanla azalan etki nedeniyle güneş kreminin birkaç saatte bir yenilenmesi gerektiği vurgulanıyor. Özellikle deniz veya havuz sonrası koruma seviyesi ciddi ölçüde düşüyor.
Bulutlu günlerde bile zararlı UV ışınlarının cilde ulaşabileceği hatırlatılıyor. Bu nedenle güneş koruyucu ürünlerin sadece güneşli havalarda değil, dışarı çıkılan her gün kullanılması gerekiyor.
Cilt tipine uygun olmayan SPF (Güneş Koruma Faktörü) tercihleri, ya yetersiz koruma sağlıyor ya da ciltte tıkanmalara ve sivilcelere neden olabiliyor. Uzmanlar, açık tenli kişilerin en az SPF 30, hassas ciltlilerin ise mineral içerikli ürünleri tercih etmeleri gerektiğini vurguluyor.
Güneşten korunmak için yapılan bu küçük hatalar, zamanla cilt sağlığını tehdit edebiliyor. Uzmanlar, güneş kremi kullanımında bilinçli davranmanın hem cilt kanseri riskini azaltacağını hem de sağlıklı bir cilt görünümünü koruyacağını hatırlatıyor.
