Ayak Bakımında Doğal Yöntemler
Günlük yaşamın yoğun temposu içinde en çok etkilenen bölgelerden biri ayaklarımızdır. Uzun süre ayakkabı içinde kalan, kuruyan ve çatlayan ayaklar, doğal bakım yöntemleri ile iyileştirilebilir. Kimyasal kremler yerine, doğanın sunduğu tuz ve Hindistan cevizi yağı gibi doğal bileşenlerle ayaklarınıza hak ettiği bakımın yapılması mümkündür.
Tuzun peeling etkisi, ölü deriyi arındırarak ayakların daha pürüzsüz ve sağlıklı görünmesine yardımcı olur. Ayrıca, tuzun antibakteriyel özellikleri sayesinde ayakta oluşabilecek kötü kokular da engellenir. Ilık suya katılan tuz, ayak kaslarını rahatlatarak yorgunluğu azaltabilir. Tuzlu su banyosu, mantar gibi enfeksiyonların önlenmesine de katkı sağlar.
Hindistan cevizi yağı ise, kuruyan ve çatlayan topukların onarımında oldukça etkilidir. Bu yağ, ayak derisine derinlemesine nem sağlayarak, içerdiği doğal bileşenler sayesinde ayak mantarına ve kötü kokulara karşı da koruma sunar. Sertleşmiş ayak derisini yumuşatarak daha pürüzsüz ve bakımlı görünmesini sağlar.
Bir leğen ılık suya 2 yemek kaşığı deniz tuzu ekleyerek ayaklarınızı 15-20 dakika boyunca bu suyun içinde bekletebilirsiniz. İşlemden sonra ayaklarınızı nazikçe kurulayarak nemlendirmeniz faydalı olacaktır.
Tuzlu su banyosundan sonra ayaklarınıza bir miktar Hindistan cevizi yağı sürüp, dairesel hareketlerle masaj yaparak yağın emilimini sağlayabilirsiniz.
Bakımın daha etkili olması için, gece Hindistan cevizi yağı sürdükten sonra çorap giyerek uyumanız önerilir.
