Üniversite hastanesi vakfında görevli Dr. Elena Levati ve ekibi, bel ve göbek çevresindeki yağlanmanın erken ölüm riskini artırdığını gösteren çarpıcı bir araştırma gerçekleştirdi. Bu çalışma, vücut yağ dağılımının yaşam süresi üzerindeki etkilerini net bir biçimde ortaya koyarak önemli bulgulara ulaştı.
Dr. Levati, konuyla ilgili yaptığı açıklamada “Bel ve göbekteki yağlanma, ciddi sağlık sorunları ortaya çıkmadan önce insanları harekete geçmeye teşvik edebilir” ifadesini kullandı.
6 YILLIK TAKİP: 10.690 KİŞİNİN VERİLERİ İNCELENDİ
Araştırma doğrultusunda, 10.690 yetişkinin sağlık verileri altı yıl boyunca titizlikle takip edildi. Katılımcılara bir sandalyeye beş kez oturup kalkmaları istendi. Elde edilen bulgular, bel çevresi kalça ve boya oranla daha geniş olan bireylerin zamanla hareket kabiliyetini kaybetme olasılığının arttığını ortaya koyuyor. Bu durum, erken ölüm riskini artıran önemli bir parametre olarak tanımlandı.
KİLO DEĞİL, YAĞIN KONUMU ÖNEMLİ
Uzmanlar, bireylerin kilolarının toplamından çok, bu kiloların nerede biriktiğine dikkat çekiyor. Bel çevresi kalçaya göre geniş olan bireylerde hareket zorluğu riski %28, bele göre boyu daha büyük olanlarda ise %32 oranında bir artış gözlemleniyor. Ayrıca, ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri’nin yaptığı bir çalışmada, organ çevresindeki yağlanmanın kalp hastalığı, felç, tip 2 diyabet ve erken ölüm risklerini artırdığı ifade ediliyor.
10.8 SANİYE UYARISI
Oturma-kalkma testine katılan kadınlar ortalama 7.9 saniyede, erkekler ise 7.6 saniyede bu hareketi tamamladı. Ancak bel çevresi kalın olan bireylerin bu testi tamamlamak için daha fazla zaman harcadığı görüldü. Uzmanlar, testi 10.8 saniyeden uzun sürede tamamlamanın kişilerin erken ölüm riski için ciddi bir uyarı işareti olduğunu aktardı.
BEL ÇEVRENİZE DİKKAT EDİN
Bu araştırma, bel ve göbek yağlanmasının yalnızca estetik bir sorun olmadığını, aynı zamanda ciddi sağlık riskleri ile ilişkilendirildiğini net bir şekilde gösteriyor. Bilim insanları, bu risklerin düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenme ile azaltılabileceğini vurguluyor.
