Yoğun şehir yaşamı, stres ve yorgunluk günlük hayatın kaçınılmaz bir parçası haline geldi. Hem fiziksel hem de ruhsal olarak rahatlamak için farklı yöntemler ararken, son yıllarda doğal içerikli bakım ve aromaterapi ürünlerinin ön plana çıktığını söylemek mümkün. Evde spa keyfi yaşamanın pratik yollarından biri ise okaliptüslü duş spreyi olabilir. Üstelik bu ürünü evde yapmak oldukça kolay.
Okaliptüs, yüzyıllardır şifa amaçlı kullanılan bir bitki olma özelliğini koruyor. Antiviral, antibakteriyel ve antifungal özellikleri ile bilinen okaliptüs, aynı zamanda iltihap önleyici etkisiyle de biliniyor.
Duş sırasında okaliptüs aroması solunması, sinüs tıkanıklığını hafifletiyor, burun yollarını açıyor ve daha rahat nefes almayı sağlıyor.
Uzmanlar, özellikle kış aylarında veya soğuk algınlığı dönemlerinde bu yöntemin faydalı olabileceğinin altını çiziyor.
Spreyli bir şişeye 10–20 damla okaliptüs uçucu yağı ilave edin. Kalan kısmı su ile doldurun, üstünde biraz boşluk bırakın. Şişenin kapağını kapatıp iyice çalkalayın.
Sadece okaliptüs değil, farklı aromalarla da duş deneyiminizi kişiselleştirebilirsiniz.
Rahatlatıcı bir karışım için 10 damla okaliptüs ve 10 damla lavanta ekleyebilirsiniz. Canlandırıcı karışım için 15 damla okaliptüs ve 5 damla nane ekleyebilirsiniz. Antimikrobiyal karışım için 10 damla okaliptüs ve 10 damla çay ağacı ekleyebilirsiniz.
Duş spreyi, duş almadan hemen önce buhar dolu banyoya sıkıldığında etkisini en iyi şekilde gösterir.
Spreyi karışımı taze tutmak için 1–2 ayda bir yenilemek öneriliyor. Serin ve karanlık bir yerde saklanması ise spreyin ömrünü uzatıyor.
Evde hazırlanan okaliptüs duş spreyi, hem kimyasal katkılardan uzak hem de kişiselleştirilebilir bir bakım alternatifi sunar.
Stresli bir günün ardından banyoda bu spreyi kullanmak, sadece zihinsel rahatlama sağlamakla kalmıyor, aynı zamanda solunum yollarını açarak fiziksel rahatlama da sunuyor.
