Yaz Aylarında Terli Kıyafetlerin Cilt Üzerindeki Olumsuz Etkileri
Yaz aylarında artan sıcaklık ve nem, terlemeyi vücudun doğal soğutma mekanizması haline getiriyor. Ancak uzmanlar, terli kıyafetlerle uzun süre kalmanın hem cilt sağlığını hem de genel hijyeni olumsuz etkileyebileceğini belirtiyor. Özellikle sentetik kıyafetlerin bu durumu daha da kötüleştirdiğine dikkat çekiliyor.
Terli giysiler, cilt yüzeyinde bakteri ve mantarların kolayca çoğalmasına yol açıyor. Bu durum, özellikle koltuk altı, kasık ve sırt bölgelerinde isilik, pişik, egzama ve mantar enfeksiyonlarının tetiklenmesine neden olabiliyor.
Ayrıca, gözeneklerin tıkanmasıyla birlikte sivilce oluşumu da artabiliyor. Kıl köklerinin iltihaplanmasıyla ortaya çıkan folikülit, yaz aylarında sık karşılaşılan bir diğer cilt problemi. Terli kıyafetler, bu iltihaplanmayı kolaylaştırıyor.
Ter, vücutta bazı mineraller ve toksinlerle birlikte dışarı atıldığından, kıyafetler üzerinde birikmesi, özellikle hassas ciltlerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Kızarıklık, döküntü ve yanma hissi bu durumun sinyali olabilir.
Uzmanlar, terledikten sonra mümkünse kuru ve temiz kıyafetler ile değişim yapılmasını öneriyor. Pamuklu ve nefes alan kıyafetler tercih edilmeli.
Günlük duş alma alışkanlığı edinilmeli ve özellikle spor ya da yoğun hareket sonrası hijyen ön planda tutulmalı. Cilt dostu, parfümsüz ve hafif temizleyicilerle cilt temizlenmeli. Ayrıca, mantar önleyici pudra veya spreyler koltuk altı ve ayak gibi bölgelerde kullanılabilir.
Yaz aylarında serin kalmak kadar kuru kalmanın da cilt sağlığı için önemli olduğunu vurgulayan uzmanlar, terli kıyafetlerle saatlerce dolaşmak yerine gün içinde kıyafet değişimi yapmanın, hem cilt sorunlarını önleyeceğini hem de yazın daha konforlu geçmesine katkıda bulunacağını belirtiyor.
