Cilt Temizliği ve Koruma: Dikkat Edilmesi Gerekenler
Günde birkaç kez yüz yıkamak, sık sık tonik kullanmak ve her akşam cilt soyucu ürünlerle gözenekleri arındırmak, kulağa sağlıklı gelen uygulamalar. Ancak bu rutinler, cildin savunma hattını zayıflatabiliyor.
Cilt yüzeyindeki koruyucu lipid tabakası, dış etkenlere karşı ilk savunma hattını oluşturur. Bu tabaka, ciltte nemin tutulmasını sağlarken zarar veren mikropların içeri sızmasını engeller. Aşırı temizlik, bu doğal kalkanın incelmesine yol açarak, ciltte kuruluk, kaşıntı ve hassasiyet gibi sorunlara neden olabilir. Daha tehlikeli bir durum ise bu koşulların cildin enfeksiyonlara daha açık hale getirmesidir.
Cilt, doğal olarak hafif asidik bir pH dengesine sahiptir. Bu asidik ortam, zararlı bakterilerin büyümesini engellerken, faydalı mikroorganizmaların yaşamasına da olanak tanır. Sürekli sabunla yıkamak veya alkol bazlı ürünler kullanmak, bu pH dengesini alkali yönde etkileyerek ciltte tahriş ve sivilce oluşumunu artırabilmektedir.
Son yıllarda sıkça karşılaşılan perioral dermatit gibi cilt hastalıklarının arkasında, aşırı temizlik ve gereğinden fazla ürün kullanımı yer alıyor. Yüz çevresinde kabuklu döküntüler, kızarıklıklar ve pullanma ile kendini gösteren bu rahatsızlık, cildi yetersiz hale getiren aşırı bakımın bir sonucu olarak ortaya çıkıyor.
Tüm cilt tipleri için günde en fazla 2 kez yüz yıkamanın yeterli olduğu belirtiliyor. Sabun yerine nazik temizleyicilerin tercih edilmesi öneriliyor. Cildin ihtiyaç duymadığı müddetçe peeling ve maskelerden uzak durulması gerektiği vurgulanıyor. Temizlik sonrası cildin mutlaka bir nemlendirici ile desteklenmesi gerektiği de önemli bir nokta. Ayrıca yeni bir ürün kullanılmadan önce içeriklerin dikkatle kontrol edilmesi önem taşıyor.
