Bursa’da 42 yıldır sigara içen 62 yaşındaki Osman Elver ve 64 yaşındaki Leyla Elver çifti, aile hekimlerinin yönlendirmesi ile gittikleri sigara bırakma polikliniğinde sigarayı bırakmayı başardı.
Sağlıklı hayat merkezleri bünyesinde hizmet veren sigara bırakma poliklinikleri, sigara bırakmak isteyenlere sunduğu etkili destek ile dikkat çekiyor. Nilüfer Sağlıklı Hayat Merkezi’nin polikliniğine başvuran Osman Elver, aile hekiminin tavsiyesi doğrultusunda tedaviye başladı. Eşinin sigarayı bırakmasını örnek alan Leyla Elver ise, yönlendirme sonrasında başvurarak tedaviye alındı ve sigarayı bırakmayı başardı.
Eşiyle birlikte sigara içmeye başladıklarını dile getiren Osman Elver, “Bundan 3 ay önce sigarayı bırakmaya karar verdim. Aile hekimimizin tavsiyesi üzerine buraya geldim. Bana ilaç tedavisi başladılar bu sayede sigarayı bıraktım. Buranın sayesinde yaklaşık 3 aydır sigara içmiyorum. Nefes alışım, uyku saatlerim değişti, yeme içme ile ilgili problemlerim vardı, yürüyüşüm değişti. Herkese sigarayı bırakmayı tavsiye ederim” dedi.
Sigarayı bırakmak isteyenlerin mutlaka en yakın sağlık kuruluşundan yardım alması gerektiğini vurgulayan Elver, “Evim buraya yakın, bunaldığım, sıkıldığım zaman doktor kardeşlerimizle anlaştık buraya geliyorum. Yardımcı oluyorlar. Sigarayı bırakmak istiyorsanız başta elinizden çıkartın sonra beyninizden atın ki sağlığınıza kavuşabilesiniz. Sigarayı bırakmak isteyen herkese sağlıklı hayat merkezine başvurmaları ve destek almalarını tavsiye ederim” ifadelerini kullandı.
Eşinden gördü, bırakmaya karar verdi
Eşinin sigarayı bırakmasının ardından ondan güç alarak sigarayı bırakmaya karar verdiğini aktaran Leyla Elver ise, “Başta eşim buraya müracaat etti. Baktım eşime iyi geldi, bana da iyi gelir diyerek ben de daha sonra müracaat ettim. Sigarayı tek başıma bırakamazdım, ama eşimle beraber birbirimize destek olduğumuz için daha rahat bıraktım. Ondan cesaret aldım. Nefesim de açıldı. Bana da her yönden iyi geldi. Sigarayı bıraktıktan sonra evimizin havası değişti, kokusu değişti” şeklinde konuştu.
‘Çiçek kokusunu alamıyordum’
Sigarayı bırakmanın ardından yaşadığı mutluluğu paylaşan Leyla Elver, “Evimizde bir gün oturuyorduk, karşılıklı kapımız çaldı. Bir baktım kargo çiçek getirmiş. Oğlum çiçek göndermiş. Ben de onu aldım eve yukarıya çıkardım masanın üzerine koydum. O kadar güzel koktu ki halen daha kapıdan girişte bile mis gibi çiçek kokusu karşılıyor. Önceden de çiçek geliyordu ama sigara içtiğimiz için çiçek kokusunu alamıyorduk ama şu anda evim sigara kokmuyor, çiçek kokuyor” dedi.
Ücretsiz destek hizmeti veriliyor
Sigara bırakma sürecinde profesyonel destek almanın önemine değinen Nilüfer Sağlıklı Hayat Merkezi Sigara Bırakma Polikliniği Sorumlu Hekimi Uzm. Dr. Reyhan Çanakçı, “Sigara bağımlılık yapan bir madde. Bağımlılık da bir hastalık. Nasıl ki diğer hastalıklarda bir destek alıyorsak doktorlardan, sigara bırakma polikliniklerinden destek almak çok önemli. İlaçlı tedavi hizmeti veriyoruz ve bu konuda başarı oranımız gayet yüksek. Kişi kararlı olduğu sürece hem bilgiye dayalı davranışçı terapiyle hem de sosyal destekle ve ilaç tedavisiyle kombine ederek kişiye yardımcı oluyoruz. Gerçekten kişinin kararlı olması ve randevularına gelmesi yeterli oluyor. Biz elimizden gelen bütün desteği kurum olarak da hekim olarak da veriyoruz” ifadelerini kullandı.
Uzm. Dr. Çanakçı, sigara bırakma polikliniğine başvurmak isteyen kişilerin ALO 171 Hattı’ndan ya da İl Sağlık Müdürlüğü’nün internet sitesi üzerinden randevu alabileceklerini belirtti.
